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天然B族维生素的作用及功能

来源:www.qibukuai.com 时间:2024-05-21 20:47:59 作者:机灵功能网 浏览: [手机版]

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天然B族维生素的作用及功能(1)

B族维生素是人体必需的营养素之一,包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9B12等8种qibukuai.com。这些维生素在人体内发挥着重要的作用功能,有助于维持身体健康正常的生功能。

维生素B1

  维生素B1称为硫胺素,参体内糖、脂肪蛋白质的代谢程,有助于维持经系统心脏的正常功能。乏维生素B1会导致脚气病经炎等疾病机 灵 功 能 网

维生素B2

  维生素B2称为核黄素,参体内能量代谢维持皮肤、眼睛口腔的健康。乏维生素B2会导致皮肤炎、口角炎血等疾病。

维生素B3

  维生素B3称为烟酸,参体内能量代谢维持消化系统、经系统皮肤的健康机灵功能网www.qibukuai.com乏维生素B3会导致皮肤炎、消化不良抑郁等疾病。

维生素B5

维生素B5称为泛酸,参体内脂肪蛋白质的代谢程,有助于维持皮肤、肠道经系统的健康。乏维生素B5会导致皮肤炎、消化不良经系统疾病来自www.qibukuai.com

维生素B6

  维生素B6称为吡醇,参体内蛋白质氨基酸的代谢程,有助于维持经系统、免疫系统皮肤的健康。乏维生素B6会导致血、皮肤炎经系统疾病。

维生素B7

  维生素B7称为生物素,参体内葡萄糖脂肪的代谢程,有助于维持皮肤、头发指甲的健康来自www.qibukuai.com乏维生素B7会导致皮肤炎、头发脱落指甲脆弱等疾病。

天然B族维生素的作用及功能(1)

维生素B9

  维生素B9称为叶酸,参体内DNA合成细胞分裂程,有助于维持胎儿的正常发育成人的免疫系统健康。乏维生素B9会导致胎儿畸形血等疾病qibukuai.com

维生素B12

  维生素B12参体内蛋白质DNA合成程,有助于维持经系统红血球的正常功能。乏维生素B12会导致血、经系统疾病记忆力下降等疾病。

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