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含 【方肌】 标签文章
  • 股二头肌主要功能及其训练方法
    股二头肌是大腿前侧的一块肌肉,是人体最强大的肌肉之一,其主要功能包括支撑下肢、维持身体平衡、行走、奔跑、跳跃等。本文将详细介绍股二头肌的主要功能及其训练方法。一、股二头肌的主要功能1. 支撑下肢股二头肌是人体最重要的肌肉之一,它位于大腿前侧,由两个肌头组成,一头起于髂骨,另一头起于股骨上端。...
    [ 2024-04-17 04:34:45 ]